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Erschienen in:
2018 | OriginalPaper | Buchkapitel
12. Die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit
verfasst von : Paul Haber
Erschienen in: Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Wenn man massive medikamentöse oder gar genetische Manipulationen des menschlichen Körpers einmal ausschließt, dann gibt es klare Hinweise, dass sich die Entwicklung von Ausdauer und Kraft durch Training den Grenzen des für Menschen Möglichen nähert. Eine Entwicklung der Rekordleistungen in den Körpersportarten wie in den letzten Jahrzehnten ist daher für die Zukunft nicht zu erwarten. Bei der Ausdauer liegt die Limitierung in der nicht trainierbaren Diffusionskapazität der Lunge. Bei der Kraft bedeutet, vor allem in der Leichtathletik, die stärkere Zunahme der zu beschleunigenden Muskelmasse gegenüber dem Kraftzuwachs bringenden Muskelquerschnitt eine abnehmende Effizienz von zusätzlichen Muskelmassen. Und schließlich nähern sich auch die nicht in gleichem Umfang wie die Muskulatur trainierbaren Sehnen und Bänder der Grenze der Belastbarkeit.